DOBRO JE ZNATI...

DOBRO JE ZNATI PRIJE NEGO ŠTO SE UPUSTITE U AVANTURU NA SKAKAČIMA:

• prije korištenja skakača važno je provjeriti visinu držača za koljeno, držač treba biti ispod čašice koljena - ako je prenisko ili previsoko može se podesiti opuštanjem vijaka sa strane (imbus ključ za vijke nalazi se u vrećici sa uputstvima, potreban je još jedan ključ 10)
• službeno ne postoji lijevi i desni skakač ali ih je dobro pričvrstiti tako da kopče budu sa vanjske strane stopala da se izbjegne njihovo češanje
• najlakše ćete se dići u uspravan položaj ako skakače montirate sjedeći na povišenom (idealan je naslon za leđa na klupici na koji se naslonite sa stražnje strane)
• za uspješan start važno je paziti da noge budu cijelo vrijeme u pokretu jer se inače gubi ravnoteža
• noge treba dizati visoko u koljenima (kao vojnici) i gaziti na pete
• važno je nositi štitnike jer onda ni pad nije neugodan… kad se prvi put staje na skakače treba odbaciti strah i koncentrirati se na dizanje nogu, potrebno je par minuta da se um prilagodi na novo težište… dobro je imati nekoga tko će pomoći tako da vas drži za ruke i kreće se unatraške u ritmu vaših koraka - dobra zamjena može biti greda ili neki drugi oslonac u visini ramena za koji se osoba na skakačima može pridržati ako počne gubiti ravnotežu
• većina padova događa se kad zapnemo za pod pa je koncentracija na dizanje nogu u koljenima glavni preduvjet za uspješno hodanje i trčanje na skakačima