POERSTRIDER TEČAJ

Za sve koji žele ovladati vještinom hodanja, trčanja i skakanja na skakačima organiziramo ljetni POWERSTRIDER TEČAJ. Tečaj ima za cilj naučiti vas kako se ispravno koriste skakači i u kratkom vremenu vas osposobiti za skakanje i brzo trčanje.

Program tečaja:

1. dan – uči se kako ispravno koristiti skakače i kako hodati na skakačima
2. dan – uči se prebacivanje težine s noge na nogu i lagani trk
3. dan – uči se brzo trčanje
4. dan – uči se sunožno skakanje
5. dan – uči se preskakanje prepreka i samostalno podizanje sa zemlje

Poduka se održava svaki tjedan, od ponedjeljka do petka, od 17 do 18 sati. Prvi, četvrti i peti dan se vježba na malom jarunskom jezeru pored košarkaškog igrališta a drugi i treći dan se ide oko jezera.

                              
Zašto upisati POWERSTRIDER TEČAJ?

1. Naučit ćete hodati, trčati i skakati na skakačima powerstrider
2. Odradit ćete 5 odličnih kondicijskih treninga koji će razgibati vaše tijelo
3. Provest ćete 5 sati na svježem zraku u dobrom društvu
4. Upoznat ćete nove ljude s kojima kasnije možete zajedno vježbati na skakačima

U tablici su dane cijene pojedinih programa:

Voditelj tečaja je Krešimir Bevanda.
Obuka će se odvijati u grupi od min. 5 do max. 10 polaznika.
Predbilježbe se primaju na 098/9823-792 ili na powerstrider@expub.hr.